Desenvolvimento pessoal nos preparativos do casamento
Não há como evitar: por mais que sejamos pessoas equilibradas equilibrada na vida, a ansiedade e a tensão sempre tem boas chances de surgir durante a fase de preparativos do casamento. Afinal, acho que vamos concordar: é sempre um furacão de emoções e de desejos para controlar cada detalhe, né? E por isso tudo, queria muito que você soubesse de uma coisa que considero muito, mas muito positiva: nessa etapa surge, também, uma oportunidade incrível no que diz respeito ao desenvolvimento pessoal.
Primeiramente, é importante sabermos que não há problema algum em nos sentirmos ansiosos. No entanto, o que realmente pode fazer diferença é como cada casal escolhe lidar com essa etapa. Nesse sentido, é possível até utilizar a adrenalina extra a seu favor para entrar em um estado de flow, ou seja: uma condição em que se sente satisfação ao perceber que estamos conectados com o momento presente de tal forma que apenas vivenciamos a fluidez – inclusive das atividades de pré-casamento!
oportunidades para o desenvolvimento pessoal não são apenas para a noiva
Um aparte essencial: normalmente, o senso comum tende a afirmar que a noiva sempre está mais nervosa do que o noivo. No entanto, a verdade é que isso não passa de uma crença antiquada que parte do princípio de que para os homens o casamento é compulsório, é game over. Só que isso é coisa do passado, e o que ainda é pouco percebido é que o noivo também tem diversos momentos de grande envolvimento e, sim, de muita expectativa também. Por isso, essa conversa não é dirigida somente às noivas, não, viu? Vocês são um time, uma família, estão juntos nesse projeto imenso e não há estereótipo que se sobreponha a isso. Eu sei.
Por isso, amores, convido vocês a descobrirem como esse período pode ser encarado como um projeto de desenvolvimento pessoal. Preparei o conteúdo abaixo com todo o carinho para ajudar cada um de vocês a viver essa fase com ainda mais amor e profundidade. Espero que gostem!
AUTOCONHECIMENTO: APRENDER COM AS EMOÇÕES
Há algum tempo já havíamos contado aqui no blog o quanto casamento é conexão. Mais do que isso, é um momento em que o casal (mesmo que já se conheça como a palma da sua mão) experimenta novas experiências e emoções.
Dessa maneira, desenvolver e testar ferramentas de autoconhecimento pode ser essencial para sair dessa fase ainda mais evoluídos e unidos como casal, na medida em que quanto mais a gente conhece a respeito de nós mesmos, mais nos tornamos capazes de compreender o outro. E isso é lindo.
AUTOCUIDADO: A ARTE DE OFERECER GENTILEZAS A SI MESMO
Uma das maiores oportunidades que reside em momentos de maior intensidade da vida é conseguir, apesar do turbilhão, ser gentil e cuidadoso consigo mesmo. Quando falamos em compaixão, muitas vezes esquecemos que a primeira pessoa com quem precisamos aprender a ser pacientes e compassivos somos nós mesmos. E essa é apenas uma das faces do tão falado autocuidado.
O primeiro passo é que não sejamos tão severos com nós mesmos. A fase de preparativos tende a criar uma energia em que parece que tudo precisa ser perfeito, né? Mesmo assim, procure não se cobrar tanto, e aproveite para incluir na agenda alguns momentos de descompressão para si e para o casal. Por exemplo: que tal criar uma rotina de preparativos em que é obrigatório reservar um dia da semana para vocês dois relaxarem e cuidarem de si mesmos e também um do outro? Pode ser um dia de spa, claro, mas porque não também pesar em medidas mais simples, como desligar os telefones e curtir uma simples caminhada sob o sol, ou então uma garrafa de vinho numa terça à noite? Esse pode ser um momento muito bacana para se colocar no lugar do outro e compreender os seus medos, anseios e emoções sem críticas ou julgamentos. Ao mesmo tempo, é um momento para também expressar o que estamos sentindo. Em outras palavras, o autocuidado é a raiz da compaixão. E esse sentimento é um dos pilares dos relacionamentos mais longevos, sabia?
A construção do hábito de cuidar de si ao mesmo tempo em que ajuda o outro a fazer o mesmo pode ser fundamental nos preparativos e contribuir no desenvolvimento pessoal, mas certamente é um exercício muito interessante para fortalecer os laços do casal. Agora e para toda a vida.
AUTORREFLEXÃO: RELEMBRAR A NOSSA HISTÓRIA PARA REPENSAR NOSSO FUTURO
Certamente, esse é um dos meus temas favoritos quando de pensa em fase de preparativos. Tanto que toda a Etapa de Aprofundamento que realizamos aqui na Rito antes de iniciar a construção de cada cerimônia de casamento é toda pensada para promover esse momento de resgate.
Cada casal é um universo particular composto pelas influências familiares e religiosas (ou mesmo pela ausência delas), por suas histórias pessoais, pelo momento do encontro, por toda a história que se desenvolveu a partir dali. Há os sonhos, os valores mais profundos, as referências culturais, o jeito único que essas duas pessoas encontraram de equilibrar tudo isso e tanto, tanto mais!
Para muito além de ser apenas um momento de reunir as referências que farão parte da cerimônia de casamento, o período de preparativos é ideal para fazermos uma pausa e relembrar os primeiros dias, as dificuldades e barreiras superadas, cada momento de alegria e tristeza, enfim: tudo aquilo que lhes trouxe até esse momento de vida.
Esse resgate pode (e deve!) ser feito em um momento reservado especialmente pra isso. A autorreflexão durante a fase de pré-casamento é mais do que apenas um doce relembrar do caminho percorrido, podendo se tornar, também, uma reflexão funda sobre quem somos e o que desejamos da vida a dois, com nossos planos e projetos do futuro. Imagine a força ainda maior que a cerimônia de casamento terá, com os propósitos de vida ainda mais bem definidos do que nunca!
Certamente, esse é um dos meus temas favoritos quando de pensa em fase de preparativos. Tanto que toda a Etapa de Aprofundamento que realizamos aqui na Rito antes de iniciar a construção de cada cerimônia de casamento é toda pensada para promover esse momento de resgate.
Cada casal é um universo particular composto pelas influências familiares e religiosas (ou mesmo pela ausência delas), por suas histórias pessoais, pelo momento do encontro, por toda a história que se desenvolveu a partir dali. Há os sonhos, os valores mais profundos, as referências culturais, o jeito único que essas duas pessoas encontraram de equilibrar tudo isso e tanto, tanto mais!
Para muito além de ser apenas um momento de reunir as referências que farão parte da cerimônia de casamento, o período de preparativos é ideal para fazermos uma pausa e relembrar os primeiros dias, as dificuldades e barreiras superadas, cada momento de alegria e tristeza, enfim: tudo aquilo que lhes trouxe até esse momento de vida.
Esse resgate pode (e deve!) ser feito em um momento reservado especialmente pra isso. A autorreflexão durante a fase de pré-casamento é mais do que apenas um doce relembrar do caminho percorrido, podendo se tornar, também, uma reflexão funda sobre quem somos e o que desejamos da vida a dois, com nossos planos e projetos do futuro. Imagine a força ainda maior que a cerimônia de casamento terá, com os propósitos de vida ainda mais bem definidos do que nunca!
AUTOCONTROLE: TÁ LIBERADO SURTAR, MAS SÓ UM POUQUINHO!
Seria irreal criar a expectativa de que uma pessoa vivendo uma fase mais intensa de tensão ou estresse não dê, nenhuma vez, aquela “surtadinha” básica! Aqui na Rito a gente gosta de encarar a vida do jeito que ela realmente é, de olho no fato de que esses sentimentos intensos podem distrair e interferir na experiência da cerimônia de casamento.
Desenvolver o autocontrole é essencial para manter a calma e o equilíbrio na vida como um todo, claro. No entanto, se por um lado se imagina por aí que manter o autocontrole tem a ver com segurar a intensidade dentro de si na marra e custe o que custar, por outro eu trago uma ótima notícia. Válvulas de escape são essenciais para que essas emoções mais intensas não nos controlem, sabia?
Claro, o ideal é que esses momentos não sejam mais frequentes do que aqueles em que conseguimos nos equilibrar, mas ter equilíbrio emocional é muito mais complexo do que apenas manter a superfície com uma aparência serena. Tem a ver com fazer as pazes com nossas almas mesmo quando estão turbulentas. Quem de nós não fica assim de vez em quando?
Para não deixar instantes tensos atrapalharem os momento mais mágicos da vida, o caminho não é ir contra, mas sim através. É principalmente nesse sentido que a fase dos preparativos de casamento é uma grande oportunidade para acelerarmos nosso desenvolvimento pessoal e sair ainda mais crescidos dessa caminhada.
E aí, amores? Gostaram desse post? Espero que ele ajude vocês com o desenvolvimento pessoal nos preparativos para o casamento. Se você amou a ideia, que tal aproveitar e assinar a minha newsletter aqui embaixo?Assim a gente pode se acompanhar a cada passo do caminho.
Amor, M.